36: MIKS MA TRENNI AJAL ISTUN?

... aga sellepärast et tegemist on Spinningu treeninguga. Tõsi - kohati on vaja ka püsti tõusta ja vändata püsti seistas. Aga ma ei saa endale liiga palju neid seismisi lubada, sest väga kiire väntamise ja rohkete spurtidega juhtub lihtsalt pulss liiga kõrgeks minema. Ja see ei ole tingimata hea. Aga õnneks on MyFitnessis selline lugu, et võib istuda, siis kui liiga hulluks asi läheb.

Niisiis eile oli Viktor Eksi trenn. Väga meeldiv treener - innustav ja tubli. Kummaline oskus on vahel pigem vähem rääkida kui palju - aga kui öelda, siis midagi mis on oluline. 45 minti väntamist ja mahe oli. Eile ma teist spinningut otsa ei teinud, sest muidu oleks 3 treeningpäeva järjest olnud ja mulle tundus et on õige veidi vabamalt võtta, et mitte ennast katki treenida. Seda enam et laupäeval ja pühapäeval polnud treeningud sugugi liiga pehmed.