Eile pärast tööd u kell pool kuus läksin ujuma. Ujusin taas km ja pean tunnistama et äärmiselt lõõgastav oli. Ei olnud raske ega midagi. Jah paar otsa tegin liiga kiiresti ja siis pidin veidi rohkem ootama et nägu ei oleks enam punane ja et pulss taastuks, aga muus osas tiptop. Mulle tundub et km läbimine on ka oluliselt kiiremaks muutunud, ilma et ma isegi tegelikult eriti kiirustada tahaks. Aga ehk on siin väikene vormi tõus? Ei tea kah, äkki lihtsalt tundub.
Igal juhul soovitan soojalt pärast pingelist päeva kohe trenni minna. Mitte isegi õhtuni oodata - trenn, söömine ja chillimine - nii on kõige parem minu arvates õhtut veeta, sest siis tundub õhtu veidi pikem ning lisaks sellele on sellisel juhul treening see, mis Su maha laeb ning ujulast võu muust treeninsaalist väljudes oled juba puhanud, heatujuline ja meeldiv kaaslane oma lähedastele inimestele.
reede, 6. märts 2009
Tellimine:
Postituse kommentaarid (Atom)
Postitused
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar